婴儿一直趴睡对身体有影响吗 趴着睡可以让宝宝昂着头，锻炼头

　　本文主要给大家介绍一下宝宝趴着睡会不会影响健康，宝宝趴着睡会不会影响健康的相关知识点。希望这些经验和知识可以帮到你！

　　对于宝宝来说，睡觉在他们的世界里和母乳喂养一样重要。婴儿一天中的大部分时间都在睡觉。婴儿从出生起就喜欢趴着睡觉。当宝宝还小的时候，他可以随心所欲地睡觉。只要呼吸正常，没有不适，就不必担心。

　　寻找安全感。婴儿更容易紧张。趴着睡觉的姿势和胎儿在妈妈肚子里的蜷缩姿势一样（背朝外）。这个姿势是一种天然的自我保护姿势，所以宝宝趴着睡更有安全感，很容易睡着，不容易醒。

　　舒缓肠胃不适。如果宝宝平时是仰着睡，突然就趴着睡，那么妈妈们就要仔细观察宝宝的睡眠质量了。如果您的宝宝趴着睡觉时安然入睡，则无需担心。这种趴着睡是正常的，说明宝宝比较聪明，有问题可以自己解决。

　　趴着睡可以让宝宝昂着头，锻炼头部、颈部、胸部、背部、手脚等大肌肉群，提高宝宝肌张力的发育，并帮助翻身和爬行训练。避免胃内食物反流到食道和口腔引起的干呕和窒息，消除腹胀。联合国世界卫生组织大力提倡新生儿应趴着睡。原因是采用这种姿势可以增加新生儿头、颈、手和脚的活动度；轻微的内脏器官压迫也可增加心肺等器官的活动。

　　介绍一下到此结束。

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