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青春期长青春痘怎么办 多油与内分泌有关系,因为青春期

时间:16:33:57作者:admin分类:事物浏览:56评论:0

  青春期为什么容易长痘痘

  青春期容易长痘的原因

  首先青春期精力旺盛,男孩女孩皮肤都爱出油,容易起痘。

  内分泌功能失调,导致雄性激素分泌增加,会刺激皮脂腺肥大增生,油脂分泌量也就大大增加,也就产生痘痘。

  青春痘与饮食有很大关系,经常吃辛辣刺激性食物易引发痘痘,另外经常熬夜睡眠质量不佳,喜好烟酒,药物要素、化装品等都可能引起痘痘产生。

  青春期由于心理问题容易由感到烦闷紧张,造成体内的荷尔蒙大量分泌,肌肤的循环机制也会被打乱,使得肌肤对细菌的抵御力降低。

  青春期长痘吃的食物

  1、进食碱性的蔬果汁——碱性食物包括:多种蔬菜类、水果类、海藻类等食品。换言之,低热量的植物性食物几乎都是碱性食品。将碱性食物混合打汁后,能够以碱性来平衡酸性体质,减少皮肤发炎的情形,如:蕃茄、椰子汁、柠檬、无花果,都是高度碱性的蔬果。

  2、多吃高纤维食品——青春痘患者在食用高纤维食品以后,皮肤大都有明显的改善。其功用除了改善便秘外,亦有清洁血液的功能。蔬果、麦麸、豆类食品、全谷类面包、馒头和米糠,还有如:豆荚类、扁豆、豌豆等,都是上选的高纤食品。

  3、多吃含维他命B6的食物,如:糙米、全谷类、全麦面包;而未加工的核果类:葵瓜子、杏仁、核桃、腰果等;以香蕉、菠菜、青椒、甘蓝等绿色蔬菜。人本若缺乏锌,会增加皮脂腺和毛囊皮脂管发炎的情形,这也是引起青春痘的原因之一。常摄取富含锌的食物,如大豆、谷物、麦芽、南瓜子,可让青春痘不再又红又肿。

  预防青春期长痘的方法

  1、科学清洁。如果父母有青春痘发病史,并且自己的皮肤比较油腻,那么科学洁面就非常重要了。每天洗2-3次脸,使用清洁力比较强的洁面乳彻底清洁(绝对不可以不洗脸即就寝)。

  2、饮食均衡。少吃辛辣油腻食物、少吃西式快餐、少吃种种糕点、少吃零售;每天补充足够水分,多吃蔬菜水果。

  3、少用化妆品。尽量少用各种化妆品,尤其是各种油性化妆品及定型胶,以免加重毛囊皮脂腺导管的堵塞。

  4、养成良好的生活习惯。按时就餐、按时睡眠、按时排便,不吸烟饮酒,多参加各种户外运动,保持良好的心情。

  青春期痘痘的问答

  问:为什么青春期容易长痘痘?是不是内分泌有紊乱?

  青春期,性腺发育及性激素的分泌,使人无论在生理上、心理上,乃至在形体上均发生着深刻的变化。痤疮只是这一系列改变中最容易看到的,但它并不表示是内分泌的失调或异常。

  问:青春期是什么年龄,到什么时候?

  青春期是儿童发育到成人的过渡时期,是人的生命长河中一个热血沸腾的时段。始于青春发育时(女孩10、11 岁,男孩要晚一些),一般止于20岁。青春期以性发育和生殖系统成熟为突出表现。应该十分珍爱青春期,常说“青春一去不复返”,痤疮是青春期的一个外在标志。

  问:痤疮能够根治吗?

  处于青春期的年青人大多都有长痤疮的经历,可以认为长痤疮是一个生理现象。过了青春期,一般到二十四、五岁痤疮可以自然消退。因此,对待痤疮,首先要有一个正确的心态,治疗只能使其缓解,而且今天治好了,明天还有可能复发。至于具体的治疗方法,有很多,要根据皮疹情况,根据皮肤的特点,根据医院的条件等而异。

  问:我脸上出油很多,跟内分泌有关系么?

  多油与内分泌有关系,因为青春期性激素分泌增多,其中皮脂腺的发育、分泌受雄激素的影响最大。不管男女,体内均分泌雄激素,当然男性分泌的量要大大多于女性。所以,青春期的男性常常是油光满面。特别是面部、前胸及后背中部皮脂腺的密度最高,皮脂的分泌也最多,这也是痤疮的好发部位。但需要强调的是:内分泌并没有发生紊乱,女性在经前痤疮常加重,实际上反映了周期性激素水平的变化。所以轻度痤疮者主张仅外用药即可。

  青春期容易长痘痘的部位

  1、前额:代表心火旺、血液循环有问题,可能过于劳心伤神有关;亦代表肝脏排毒功能不佳,即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好,就要多睡觉,多喝水,减少饮用酒精类饮品。

  2、鼻梁:有可能脊椎骨出现问题,快找医生检查。除此之外,油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水,多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油,先蒸脸3分钟,待水冷后用来洗脸,会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

  3、鼻头:长在鼻头处,是胃火旺,或消化系统异常。若长在鼻头两侧,就可能与卵巢机能或生殖系统有关,快找医生检查。

  4、脸颊:可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象,就是因为皮肤含氧量不足之故。

  5、胸前及背后:胸前与背后的皮脂腺分布数量仅次于脸部,因此有些人虽然运气好不长在脸上,但胸前及背部的痘痘却让人不敢穿低胸露背的衣服。

  青春痘是在我们的生活中常见的一种慢性皮肤病,很多的人都认为青春痘只是一个小病,带来不了多大的影响,其实不然,所以就耽误了治疗的好时机,使病情越发的严重,后期就更加难以治疗了。为了方便百姓就医,减少大家平时就医难的问题,医院特别开通了网络预约就诊通道,通过网络预约可以省去排队挂号的时间,在就诊时,专家会为您提供温馨的服务。

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