多喝柠檬水的好处柠檬的营养价值很高

时间：14:34:13作者：admin分类：实践浏览：16评论：0

　　1、柠檬是一种常见的水果，但是柠檬不是生吃，而是泡水喝。柠檬的营养价值很高。

　　2、柠檬汁含有大量的柠檬酸，能够一直钙盐结晶，阻止肾结石的形成。柠檬还能缓解钙离子促进血液凝固的作用，常喝柠檬水也可以预防高血压和心肌梗死。我们平时要养成喝水的好习惯。