很多考生在长时间不接触英语成绩后，觉得自己的英语能力基本上已经降为零，那你知道如何自学过托福吗?
如何自学过托福：
托福，最最最最重要的就是2个：一个是词汇，一个是听力
如果你能在词汇和听力上没问题，那托福就是训练做点题目的事了
词汇，这是英语的基础。高考词汇要求也就3500，正常高中生连3000都不到，好的也最多4000，可托福至少要8000词汇
所以你现在必须花大量时间大量精力去背词汇。无论是专有名词还是常用词汇。
建议你背张洪岩的《词以类记》，这是整理托福词汇最全的书，是根据类别背的。相当好，但是背起来要花很大功夫，一定要坚持反复。如果你高三学习很紧张没时间的话，那也可以背俞敏洪的红宝书，这个词汇就少一点，好背一点。但是如果背完了也基本够了。其他的词汇可以在做题目的时候积累。
托福分4个部分，听说读写
托福的听力应该是最难最难得，正常高中生是基本上听不懂得。因为托福听力不仅语速极快，而且时间长并且都是跟学科有关的，一个LECTURE要7分钟听，而且这个知识你也不懂，很多单词你也不明白，最后只能崩溃。
所以，听力是任重而道远的，建议你每天都听，可以先听老托福的听力或者新托福口语和写作里的听力，这些都是精听，就是听一句写一句，一直到全写出来。
自学托福要怎么准备：
如果起步分数低于60，那需要找出高中单词和四级单词进行短期集中记忆，包括发音、拼写和中文意思。
如果高于60，建议找出自己听说读写，这四项哪一项薄弱，从而集中攻克。如果都弱，看下一条。
在网上找到这四项的常用词汇和句式，分别攻克。
a. 听力按场景，先记单词，然后听写类似场景听力的原文，听写后跟读原文，接着再换下一个场景。
b. 口语先记话题词汇和句式，熟读甚至背诵类似场景的口语范文，给自己录音自己听，直到一个话题结束换下一个。
c. 记忆阅读话题词汇，复习中高级语法长难句，精读若干篇同源阅读文章，理解句意，文章结构，巩固词汇句式，换下一个话题的阅读。
d. 记忆写作词汇和句式，根据托福备考作文书熟悉写作论点及论据，练习同样话题的写作10篇，找人改错很重要哦，然后进行下一话题的写作。
综合交叉上一步骤的学习内容，做整套的TPO测验，控制时间，观察自己分数。
自学托福的方法：
词汇
托福首先要攻克的一关是词汇。关于托福词汇课程，基础比较好的同学可以选择不上这门课，自己按照词根词缀分类法进行背诵。托福词汇本身量相对来说并不是很大。对于一些基础相对薄弱的同学，词汇课会有一些帮助，主要是教会大家从词根词缀来记忆并推测生词词义，还有一些延伸的背词方式。
阅读
托福阅读给出的时间相对比较充裕，平常练习的时间每篇大概满打满算在20分钟之内，不用刻意提升阅读速度，但是在考场的时候由于紧张或者试题难度真的有所变化，最后一篇差一点没有做完。所以大家平时做练习，最好控制在每篇18分左右，这样在考场上能留出一些.
听力
听力存在的问题往往就是做笔记和听内容出现了冲突。听力老师上课也会介绍，主要还是听内容为主，做笔记为辅，最好在听完后不做笔记在脑海中也能有一个大致的框架，这样即使有疏漏也能不依赖于笔记。此外，做笔记学会使用符号和简写也比较重要.
写作
写作重要的是句式和词汇的积累。托福写作相对套路化，不需要非常严格的逻辑，但是考察一定的语言输出功底。综合性写作其实考察听力和阅读的部分更加多一些，对于语言的多样性、词汇的多样性要求相对低，主要要求大家能够准确捕捉到两个观点之间的关系.
口语
口语的功夫主要也是下在平时。前两项主观题只有45秒的答题时间，最忌讳的就是把时间留在停顿上。对于准备时间充沛的同学们，可以准备一些常见的语料素材，但是也可能遇见准备的语料都没有用的情况，在考试前也可锻炼自己短时间内反应能力上.
英语零基础如何学托福：
一、托福词汇
第一步就要从打基础开始，基础打好了，在接下来的托福备考中就底气十足了。托福词汇记忆是最基础的，简单来说就是背单词，这对于很对考生来说不用多说，考生在背单词的时候要选择至少2本的单词书，分别为大学4级单词和托福单词，因为很多托福单词实际上都是包括四级单词的，但是对于很多零基础的考生来说，这一部分恰恰是比较缺乏的，所以考生在准备单词的时候能够很好的运用这部分四级单词书是非常重要的。
二、托福长难句分析
?这样考生就能够更为准确的了解自己究竟要怎么去备考托福考试。英语考试的核心最重要的是懂得怎么运用，简单的说就是平常生活中最容易用到的。而中国的英语教育恰恰偏向于更冷门的东西，所以中国考生在参加这类考试的时候就不讨巧了。所以，考生在分析长难句时，最重要的目的是快速理解这句的意思。
三、托福语法
第二部分句子说完了，接下来就是语法了。语法大概分为两类，一类是最基础的语法知识，首先考生要将最基础的语法知识补全，然后在去不断的丰富一些比较难的语法，这样才能够循序渐进，更好的汲取托福语法知识。
如何自学过托福 本文分享到此结束，希望对大家有所帮助。