美津浓跑鞋 非常nice！

#美津浓Mizuno#美津浓跑鞋在国内拥有不少忠实的消费者，本文主要给大家介绍美津浓各个系列的跑鞋和相关知识，以及美津浓跑鞋的选购技巧，以便大家选到适合自己的美津浓跑鞋。

有不对的地方欢迎在下方留言指正。

一、美津浓跑鞋怎么样

美津浓是日系的运动品牌，最早创立于1906年，刚开始是做棒球用品起家，后面涉及高尔夫球杆，再后来就是跑鞋产品。

美津浓跑鞋采用的是机械缓震技术，有着媲美四大跑鞋品牌的美誉，虽然机械缓震技术被大多数跑鞋品牌所放弃，转而采用材料缓震技术，但是美津浓依然在使用，跑鞋的性能也相当不错，就是颜值不高。

但是，美津浓跑鞋的性价比很高，有着性价比之王的称号。

二、美津浓跑鞋科技

1.Wave波浪片科技

Wave波浪片科技是美津浓核心的跑鞋科技，每双跑鞋都会运用Wave科技，只是运用的类型不同。

缓震系跑鞋通常运用平行Wave、CloudWave、无限Wave、FoamWave；Infinity Wave。

支撑系跑鞋通常运用扇形Wave、双扇形Wave。

如果细心观察美津浓每双跑鞋使用的Wave波浪片科技，我们可以大致判断出跑鞋是缓震系还是支撑系，也可以判断出跑鞋的等级，当然这并不绝对，也有特例存在。

入门级缓震系跑鞋一般运用平行Wave波浪片科技；

次顶级缓震系跑鞋一般运用平行Wave和CloudWave波浪片科技；

顶级缓震系跑鞋一般运用无限Wave、FoamWave和Infinity Wave波浪片科技。

1.中底材料

中底材料最大的作用是为跑者提供缓震性能和能量回馈，美津浓跑鞋的中底材料由低端到高端分别是AP+、U4ic、U4icX、XPOP、Enerzy。

其中U4ic和U4icX是美津浓跑鞋运用最多的中底材料，材质和EVA一样，只是性能更强、重量更轻，但是这两个材料比不上亚瑟士、耐克和阿迪达斯的中底材料。

XPOP和Enerzy是美津浓的新材料，性能提升了很多，主要运用在高端跑鞋上。

中底全掌采用Enerzy或XPOP是最高端的，其次是一些组合Enerzy+U4icX/U4ic或者XPOP+U4icX/U4ic，然后是U4icX+U4ic中底材质组合。

这种全掌使用高端材料和组合的材料一般运用在顶级和次顶级跑鞋上。

三、美津浓跑鞋系列介绍

目前主要整理了美津浓缓震系跑鞋和支撑系跑鞋，其他跑鞋，等到足够了解了，再给大家更新。

四、美津浓跑鞋怎么选

1.选择哪种类型的跑鞋？

跑鞋类型的选择可根据自己的足弓或脚型或跑步姿态去选择，选择时，你需要了解下面几点知识。

跑鞋类型

按照使用场景，跑鞋可分为慢跑鞋、训练鞋和竞速鞋。

而慢跑鞋根据性能又分为：缓冲减震型跑鞋、稳定支撑型跑鞋、运动控制型跑鞋（很少见）。

缓冲减震型跑鞋：跑鞋中底一般采用缓震材料，主要作用是吸收跑步落地时的冲击力，同时提供回弹效果。

通常适合内旋不足的高足弓跑者。

稳定支撑型跑鞋：跑鞋中底足弓处通常有硬质的稳定片材料，用来增强跑鞋的稳定支撑性和抗扭转性能，主要作用是矫正落地时的过度内旋。

通常适合过度内旋的低足弓跑者和扁平足跑者。

足弓、脚型和跑姿

足弓：足弓分为正常足弓，高足弓，低足弓和扁平足。

对于脚型，在跑圈里比较流行的说法是内翻和外翻，一般来说，高足弓容易出现内翻现象，而低足弓容易出现外翻，当然这不是绝对的。

关于脚型内翻和外翻的说法，各大跑鞋厂商会存在定义不同的现象（比如美津浓和亚瑟士），导致这种说法不是很统一（现在好像较为统一了）。

关于跑姿，或者说是落地姿态，有三种姿态，分别是内旋不足、过度内旋和正常内旋，跑姿和脚型的对应关系如下：内翻对应内旋不足，外翻对应过度内旋，脚型正常对应正常内旋或者说跑姿正常。

在足弓、脚型和跑姿中，我们只需要知道一种就可以判断出选择哪种类型的跑鞋，一般情况如下：

高足弓，脚型容易内翻，对应跑姿是内旋不足，建议选择缓震系跑鞋。

低足弓或扁平足，脚型容易外翻，对应跑姿是过度内旋，建议选择支撑系跑鞋。

正常足弓，脚型为正常足，跑姿正常，两种类型的跑鞋都可以选择。

如何判断外翻和内翻

拿一双经常穿的旧跑鞋，查看鞋底前掌的磨损情况（和脚后跟磨损情况无关）。

如下图所示：

如果前脚掌内外侧磨损均匀，则是正常足。

如果前脚掌外侧磨损多，通常是内翻。

如果前脚掌内侧磨损多，通常是外翻。

关于美津浓跑鞋判断内外翻和网上说法不一致的问题

前面说到了有些跑鞋厂商对脚型内翻和外翻的定义不同的问题，我们可以看看下面这张图，这是美津浓判断内外翻的说法。

我们上面的说法是，前脚掌内侧磨损多，是外翻，建议选择稳定支撑型跑鞋。

而美津浓的说法是，前脚掌内侧磨损多，为内翻，建议选择稳定支撑型跑鞋。

大家对照一下上面的两句话，虽然外翻和内翻说法不一致，但是结论是一致的，都是“前脚掌内侧磨损多，建议选择稳定支撑型跑鞋”，大家理解到了就行。

2.选择什么级别的跑鞋

一些专业跑鞋厂商（包括美津浓），通常将跑鞋划分为入门级、次顶级和顶级，是以体重进行划分。

因为不同体重的跑者，对缓震保护性能的需求有所不同，级别越高的跑鞋，运用的保护材料越多、越顶尖，同时缓震支撑性能和保护效果越出色，当然价格也会越贵。

不同级别的体重选择对应级别的跑鞋，可以享受更好的跑步体验，一般情况如下：

体重小于60kg的跑者，属于小体重跑者，建议选择入门级跑鞋。

体重在60-80kg间的跑者，属于中等体重跑者，建议选择次顶级跑鞋。

体重超过80kg的跑者，属于大体重跑者，建议选择顶级跑鞋。

如果是女性跑者，就在以上基础上减10kg，就是女性跑者体重级别的划分。

也可以参考下图：

3.跑鞋尺码怎么选

跑鞋尺码要根据自己的脚长来选择，因为每个牌子的跑鞋尺码会有差别。

选择跑鞋尺码的时候，还需要给脚尖留一些空间，不然容易挤脚。

所以，通常跑鞋尺码=脚长+5~10mm。

假如我的脚长是255，我的跑鞋尺码是255+5~10mm=260/265，我选择40.5/41码的跑鞋最为合适。

五、美津浓跑鞋推荐

1.入门级缓震跑鞋

美津浓SPARK系列

美津浓SPARK

双11预售价：168

适合脚型：正常足/高足弓/内翻

适合人群：60kg以下小体重跑者，短距离跑步

特点：美津浓家最便宜的一款跑鞋，属于入门级跑鞋，采用高弹性EVA中底材料，缓冲回弹性能比一般的EVA更出色，重量也更轻，脚感也很舒适。

2.次顶级缓震跑鞋

美津浓RIDER系列

美津浓RIDER 24

双11预售价：388

适合脚型：正常足/高足弓/内翻

适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步

特点：Cloud Wave波浪片科技，性能比前代得到了提升；U4icX+Enerzy中底材料，进一步提升缓震和回弹效果；X10耐磨大底。

美津浓RIDER 25

美津浓RIDER 25

双11预售价：438

适合脚型：正常足/高足弓/内翻

适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步

特点：RIDER 25采用的是平行波浪片的缓震科技，中底上下层都采用Enerzy Foam缓震材料，比上一代的U4icX+Enerzy组合材料要更强一点，更轻更软，回弹更强。

X10碳素橡胶耐磨大底设计，耐磨耐穿抓地力强，这款还是宽鞋楦的设计，比较适合宽脚胖脚的跑者。

美津浓KNIT系列

美津浓WAVE KNIT R2

参考价：748

适合脚型：正常足/高足弓/内翻

适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步

特点：中底采用Cloud Wave波浪片科技，以及U4ic+U4icX中底材质组合，具备良好的缓震效果；采用鞋面编织技术，加强了拉伸性和弹性，包裹性也得到了提升。

美津浓ULTIMA系列

美津浓Ultima 12

双11预售价：308

适合脚型：正常足/高足弓/内翻

适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步

特点：美津浓Ultima 12依然沿用了基础的平行Wave波浪片，中底依然搭载了U4ic+U4icX组合的缓冲材料，缓冲性能和上一代没有什么变化。

DynamationFIT动态贴合系统和SmoothRider鞋底构造，贴合脚感，减少晃动，提升稳定性能，X10耐磨橡胶大底。

美津浓PRODIGY系列

美津浓Prodigy 3

双11预售价：308

适合脚型：正常足/高足弓/内翻

适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步

特点：采用了美津浓最基础的平行Wave波浪片科技，中底足跟部位采用U4icX缓冲材料，因为运用的缓冲材料较少，而且鞋底上层还用的是普通材料，所以缓震性能比Ultima系列和RIDER系列都要差一点。

美津浓STREAM系列

美津浓Stream 2

双11预售价：288

适合脚型：正常足/高足弓/内翻

适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步

特点：采用最基础的平行Wave波浪片科技，和U4icX中底缓冲材料，具备良好的缓冲回弹性能；鞋面采用AIRmesh网面科技，透气性比较好，可以保持足部干爽。

3.顶级缓震跑鞋

美津浓WAVE SKY系列

美津浓WAVE SKY 4

双11预售价：378

适合脚型：正常足/高足弓/内翻

适合人群：80kg以上大体重跑者，长距离跑步

特点：采用了AeroHug透气鞋面材质，中底运用了Foam Wave波浪片科技；搭载了XPOP中底材质和最新研发的ENERZY中底缓冲科技，具备良好的柔软度和回弹效果。

美津浓CREATION系列

美津浓CREATION 21

双11预售价：408

适合脚型：正常足/高足弓/内翻

适合人群：80kg以上大体重跑者，长距离跑步

特点：一款顶级缓震系跑鞋，采用了顶级的Infinity Wave波浪片科技，只不过CREATION系列跑鞋的前掌部位没有底层Wave波浪片，而预言系列跑鞋全掌都有无限Wave波浪片，因此预言系列的性能要更出色一点。

中底采用的是U4icX中底科技，相比U4ic复合中底材料，进一步提升了缓震性和反弹性。

美津浓PROPHECY预言系列

美津浓PROPHECY 预言9

双11预售价：588

适合脚型：正常足/高足弓/内翻

适合人群：80kg以上大体重跑者，长距离跑步

特点：预言9是去年夏季上市的一款顶级缓震系跑鞋，采用了美津浓顶级的Infinity Wave波浪片科技，具备出色的缓震性和反弹性。

中底采用U4ic复合底材料，相比EVA，重量更轻，性能更出色，同时配置了X10耐磨橡胶大底。

4.次顶级支撑跑鞋

美津浓INSPIRE系列

美津浓INSPIRE 16

双11预售价：338

适合脚型：正常足/低足弓/外翻

适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步

特点：中底运用了双层扇形Wave波浪片科技+U4ic和U4icX中底缓冲材质组合，因为这款跑鞋的双扇形波浪片只运用在了足中和足底部位，在前掌部位没有波浪片，所以这款跑鞋只是次顶级，而非顶级支撑系跑鞋。

美津浓INSPIRE 17

美津浓INSPIRE 17

双11预售价：318

适合脚型：正常足/低足弓/外翻

适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步

特点：在足中和足底部位采用了扇形Wave波浪片科技，相比上一代，优化了内侧扇形Wave的结构，减少了损耗和变形，提升了稳定支撑性能。

中底采用了ENERZY+U4ic中底缓震材料组合，具备良好的缓震回弹性能，中底材料较上一代更加出色一点。

5顶级支撑跑鞋

美津浓PARADOX系列

美津浓PARADOX 5

双11预售价：308

适合脚型：正常足/低足弓/外翻

适合人群：80kg以上大体重跑者，长距离跑步

特点：采用双层扇形Wave波浪片科技，跑步时可以防止外翻，带来出色的稳定性。

中底采用U4ic和U4icX组合材质，缓震系和反弹性，都表现的不错。

鞋面采用AIRmesh科技，并搭配了DynamotionFit鞋面贴合系统，脚感舒适，包裹性更好。

美津浓HORIZON系列

美津浓HORIZON 4

双11预售价：328

适合脚型：正常足/低足弓/外翻

适合人群：80kg以上大体重跑者，长距离跑步

特点：采用最新研发的FoamWave波浪片科技，同时兼具良好的稳定性能和减震性能。

中底也采用了最新研发的XPOP中底材质，材质柔软，进一步提升了缓冲性和耐用性，比上一代的U4ic+U4icX中底组合材质，综合性能更出色。

---本文完---

我是@海子哥，热爱跑步、关注跑鞋的肥胖男，正致力于跑步减肥中，无奈胃口太好，减肥效果欠佳，但是每次跑完，精神抖擞，神清气爽

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