羽毛球 瞪着一双大眼睛

羽毛球单打是很累人的，是单位时间内消耗体能第二多的运动，第一多是拳击。

经常打球的朋友都知道，羽毛球单打比双打要累很多，那么羽毛球中混双和男双哪一个比较消耗体能呢？这贴来详细分析一下。

图一，双塔组合

先来说一说男双，男双的比赛节奏是羽毛球5个项目中最快的，不停的杀球，杀球，杀球，被防起来之后，立刻转换为防守。

快节奏的攻防转换，很多时候让观众看着都觉得累。

很长时间以来，羽毛球的杀球记录和重杀集锦中，都会有男双球员的身影。

以前的傅海峰就是其中的典范，杀出时速高达400km/h的杀球，每一下都充满了力量的感觉。

一直有一句话是这样说的，职业羽毛球男双的比赛，是羽毛球5个项目中技术运动的最少的，因为节奏太快，很多技术根本用不到。

图二，雅思组合

再来说说混双。

很多球友会觉得，混双的强度不如男双。

因为感觉节奏要慢很多，吊球，放网等技术动作也会运动的比男双多很多。

其实不然，混双中的女队员可能比女双中的女队员来的轻松点，混双中的男队员绝对不会比男双中的队员轻松。

一般来说，混双中70%的球是由男队员来打的，这样一来男队员击球的次数会多很多。

另外，男队员防守面积会大很多。

男双反手时候是并排站，一人防守半场。

混双中 ，很多时候是女队员在网前，男队员要负责后方大部分区域。

能力越强的男队员，负责的区域会更大。

例如中国“雅思”组合中的郑思维，有人开玩笑的说，他可以把混双比赛打成男单比赛了。

图三，雅思组合

业余球友打球的时候，还经常会出现，混双打男双的情况。

其实这个对于混双这边男队员的要求是很高的。

业余比赛中，由于女队员的防守能力，一般不太后退防守，这样，男队员很多时候会面对1打2的局面，对提高自己的实战能力有很大的帮助。

我们可以经常去尝试混双打男双。