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空姐们 从而加快血液流动

时间：19:09:34作者：admin分类：时刻浏览：29评论：0

出门旅行，一般大家都会选择高铁，但是如果去的地方远了，为了舒服，自然还是飞机更加方便。

一般来说，飞机都是3、4个小时，可能有些会短一点，有时会长一点，在飞机又不能随意走动，坐久了就会出现腰酸背痛的情况，乘客还可以躺在座椅上休息，但是那些空姐即要为乘客提供服务，准备饮料、飞机餐之类的，还要维持飞机里的秩序和协助机长做好安保工作，可以说是全程都在忙碌。

不过那些长途飞行的航班，空姐还是有时间休息的，要不能怎么能保持良好的精神状态来服务呢！

长途飞行的航班，一般都是10多个小时，机上的班组最少都是两班倒，为的就是保证飞行安全和能更好地为大家提供服务，一般都是在餐饮服务后，第一班的人就去休息，换第二班的人开始服务，到了后段则是第二班的人休息，第一班的人再进行服务。

但是，大家知道这些空姐是在哪里休息的吗？

其实它就在我们位置的头顶上，一般来说，空姐休息用的地方叫做“空乘卧铺”，就在我们行李舱的上方，地方当然不可能很大，但是也可以称为卧室了，床、被子、枕头、灯什么的都有，有的甚至还会有一面镜子，好方便空姐们睡醒后随时补妆。

怎么这么一看起来，空姐们休息的地方跟头等舱一样呀！

可能大家有时坐飞机的时候，明明前一秒看见一个空姐在那里，但下一秒突然就不见了，那个地方可能就是入口了。

这些地方一般为了防止那些有好奇心的乘客误进，都会贴着“乘客禁入”标语，入口一般也会设置密码锁。

当然，也不是所有的“空乘卧铺”都是在行李舱的上方，像有些大一点的飞机，也会把“空乘卧铺”设置在尾部甲板上层或者是中部甲板下层，在甲板的话可能空姐可能就会点不舒服了，因为甲板是放置货物的地方，在飞机起飞和降落的时候，“空乘卧铺”都不能使用，而且这样的设置一般都是采用双层卧铺的布局，有点可能是三层，空间只能就更小的，稍微动作大一点可能就会碰壁，即压抑又烦躁 。

怎么一看，还是人家飞行员舒服一点，飞行员一般都在前舱有个休息室，里面有商务座椅和床、水池和卫生间，甚至有的飞机甚至还会给他们配有浴室，其实，不管是空姐还是我们，短途的航班还可以，长途的航班一般我们都是一样累，像许多第一次坐飞机的人，上了飞机没过多久就开始头痛、恶心想吐，再加上飞机里空气不怎么新鲜，我们的坐久了，血液也不畅通，那就更加难受了。

要怎么才能在长途飞行中，保持良好的精神状态呢？那就是喝水，多喝水，上厕所什么的无所谓了，反正顺便还可以运动运动，喝水既有利于新陈代谢，又有利于稀释血液。

当然，多喝水也是说一直往死里喝，平均五、六个小时喝上个两斤水就差不多了。

有些人也会特意选择窗边的位置，难受的时候，就看看外面的空中风景，来缓解缓解（我就是这样）。

在这里，还要跟大家说的说，不管飞机上的飞机餐多难吃，最好还是吃一点，饿的时候更难受，再说了，飞机餐的费用一般都会算在机票里，不吃白不吃，最好是选择比较酸的吃。

还有就是有事情一般要听从空姐们的安排，毕竟她们比你更专业！托运行李时最好不要带比较贵重物品，可能的话加上锁要更安全一点。

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