牛肉怎么清蒸 四川豆豉5克

　　牛肉怎么清蒸好吃又嫩

　　1.小米用清水浸泡4小时。

　　2.羊肉切片放入碗中，加豆豉酱10克、生抽10 克、甜面酱10克、盐2克、葱1段、姜3片、白糖5克。

　　3.拌匀，腌制30分钟，腌制时间越长，越入味。

　　4.蒸碗中先铺一层小米。

　　5.码一层羊肉。

　　6.再铺一层小米。

　　7.依次将羊肉小米码放在碗中。

　　8.蒸锅烧水，水开后放入羊肉，用4.5W双高均火灶大火蒸30分钟左右即可。 PS：羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力，而且羊肉十分温补，十分美味。

　　怎样清蒸牛肉好吃又嫩

　　牛肉一定要选好，要选适合蒸、炒的部位，然后腌制一会，在用大火蒸20分钟即可。

　　清蒸牛肉 最正宗的做法窍门

　　主料

　　牛肉1200克 土豆1200克

　　辅料

　　胡萝卜1200克 尖椒4个

　　葱适量 姜适量 香叶适量

　　茴香籽适量 桂皮适量

　　干辣椒适量 黄酱适量 玉米油适量 香油适量 水适量 生抽适量

　　老抽适量 料酒适量 味精适量

　　步骤1

　　牛肉切方块，土豆、胡萝卜和尖椒切滚刀块

　　步骤2

　　牛肉加没过的凉水同时下锅，开锅后继续煮2分钟

　　步骤3

　　捞出牛肉，用热水冲去牛肉表面的浮沫

　　步骤4

　　牛肉和热水一起下锅，添加葱姜蒜、香叶、小茴香、桂皮和红辣椒

　　步骤5

　　煮开后添加料酒、生抽、老抽、黄豆酱、糖、玉米油，用小火炖40分钟

　　步骤6

　　添加土豆和胡萝卜，添加适量盐继续用小火炖15分钟

　　步骤7

　　添加绿尖椒继续用小火炖5分钟

　　步骤8

　　调入味精和香油，出锅即可

　　烹饪技巧

　　因为我用的牛肉全是瘦肉，为了避免肉的口感发柴，所以我在第一次煮开牛肉后添加了两匙油，起锅时格外添加了一点香油，也为了提味。如果你用的牛肉本身带肥肉，此步骤完全可以省略。我做这道土豆烧牛肉的时候，在传统的方式上稍加改良：

　　无需煎炒，牛肉焯水后，直接用水和调料炖煮，这样做既可以做到少油，并且可以最大限度地保持食材的营养成分不流失.比起浓油赤酱型的略显清淡，但更有利益健康

　　除了牛肉和土豆，适量添加胡萝卜、青椒等蔬菜，既丰富了整菜的营养价值，并且可以有效地改善菜品单调的色泽，同时也可以相对减轻我们肠胃的负担

　　牛肉怎么清蒸好吃又嫩视频

　　把生牛肉用调味料腌制后盖上保鲜膜扎眼蒸锅上气后蒸制。

　　蒸熟的牛肉怎样炒好吃

　　蒸牛肉的做法

　　主料：瘦牛肉370克，大米75克。

　　调料：植物油50克，酱油30克，花椒、胡椒粉各3克，辣椒粉2克，葱、姜各8克，料酒13克，豆瓣酱30克，香菜少许。

　　做法：

　　1、大米炒黄磨成粗粉。葱切成葱花。豆豉剁细。姜捣烂后用少许泡之香菜洗净切碎。

　　2、牛肉切成薄片(长4厘米、宽2.5厘米)用油、酱油、姜水豆豉、豆瓣酱、胡椒粉、大米粉等拌匀，放入碗中上屉蒸熟，取出翻扣盘中撒上葱花。另用小碟盛香菜、花椒粉、胡椒粉上桌。

　　特点：鲜嫩醇香、麻辣适口。属川菜。

　　蒸制的时间大概十五到二十分钟就可以了

　　清蒸牛肉用什么牛肉

　　牛肉高压锅压的好。

　　蒸牛肉时间一般为15-20分钟，用普通的锅蒸牛肉时间把握在15至20分钟，用高压锅蒸牛肉要快一点，大火蒸10分钟，再转小火蒸5分钟即可。吃牛肉不仅要保证肉质新鲜，还要保证口感极佳，因此，蒸牛肉的时间不要太久，太久会导致牛肉肉太老，严重影响口感。

　　牛肉怎么清蒸好吃又嫩窍门

　　1、放料：把切好洗净的牛肉放人锅内，再放作料，一般作料有丁香、桂皮、甜甘草、花椒、大料、小茴香，或者花椒、大料、桂皮，无论采用什么作料，葱、姜、蒜是必不可少的。

　　2、还可以加些桔皮，若以2．5千克肉为准，其作料用量可用花椒20粒、大料4～5枚、桂皮3～4块、葱寸长3～4段、．姜1块切口（不要切断）、蒜4～5瓣，将这些作料一齐下锅，可将花椒、大料、桂皮装入纱布口袋，能连用2～3次。

　　3、火候：作料入锅即盖上锅盖，视其大开时掀去盖敞锅炖，借以将血腥味挥发掉。20分钟后再盖上盖，改为文火小开，3个小时左右就可炖熟，牛肉质地暄烂，汤美色鲜，香气扑鼻。

　　4、使用高压锅炖牛肉，效果也很好，只要掌握好火候就行了，即大火开锅后，放气5分钟，扣上安全阀，20分钟后改为中火，再经20分钟。

　　5、腌制牛肉的时候，除了要加入一些调味料之外，还要加入清水，牛肉的吃水量很大，一般500克牛肉可以吃进去250克水，给它补充足量的水分，可以让牛肉的口感更嫩滑，就像脸上做了面膜，水嫩嫩的。

　　6、加入水之后一定要继续抓，让水分完全吃进肉里，最后用色拉油封住，撒少许佐料，这样我们在蒸牛肉的时候，均匀的平铺在盘中，蒸出来的牛肉口感就会鲜嫩很多。

　　牛肉怎么清煮才嫩才好吃

　　1、山楂片：在炖牛肉的时候，在牛肉汤里面加入一些山楂片，可以让炖煮出来的牛肉口感软烂，味道鲜美。

　　2、白醋：在炖牛肉的时候，滴入少量白醋（不宜过多，避免影响味道），白醋可以起到一个很好的软化肉质的作用，可以快速的把牛肉炖烂。

　　3、啤酒：在炖牛肉时，加入一些啤酒进去，因酒可以起到软化肉质的效果。

　　清炒牛肉怎么做好吃又嫩

　　牛的上脑是好牛肉。

　　牛上脑跟“牛的脑子”其实没有一点关系。牛上脑是在牛肩部后面的一块肉，这个部位很少运动到，所以肉质细嫩多汁，整体口感比较接近眼肉牛排，但脂肪含量却低于眼肉牛排。品质好的上脑肉带有好看的大理石花纹，口感绵软，入口即化，在牛肉中也算是品质非常高的，适宜煎烤、炒、涮等烹调方法，做牛排也是非常合适的。