冰镇葡萄汁的做法 葡萄用剪子剪下来

　　葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中含有15%-25%的葡萄糖以及许多种对人体有益的矿物质和维生素。多吃葡萄可补气、养血、强心。《名医别录》说：逐水，利小便。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含　铁量丰富，所以补血。在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃。适当多吃些葡萄能健脾和胃。葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。

　　食材

　　葡萄 500克柠檬 2片面粉 30克冰块 16块清水 适量纯净水 适量

　　步骤/方法

　　1

　　葡萄用剪子剪下来，加入约30克的面粉，再加入适量的清水，轻轻晃动使面粉和水完全混合，静置2分钟之后，等到面粉水变浑浊时，葡萄就洗干净了，将葡萄取出，再用清水冲一下；

　　2

　　再用纯净水冲洗一遍葡萄；

　　3

　　将清洗干净的葡萄粒和2片柠檬放入原汁机中；

　　4

　　选择软果蔬模式进行榨葡萄汁；

　　5

　　榨好的葡萄汁放入冰箱冷藏1个小时；

　　6

　　将冷藏后的葡萄汁倒入饮品杯；

　　7

　　加入冰块，放上吸管和柠檬片装饰一下；

　　8

　　美美的一杯冰镇葡萄汁就做好啦！