秋季大班育儿知识 秋天,正是各种果蔬上市的时候。
中班秋季幼儿园育儿知识大全
中班秋季幼儿园育儿知识大全一
秋季病:感冒
秋天气候变化复杂,早、中、晚室内外温度和湿度相差较大,在这样的环境下,呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激,致使黏膜上皮纤毛运动紊乱,功能失调,防御能力下降,抵抗力减退,给病原微生物提供了可乘之机,极易使人伤风感冒,还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎等。患有慢性支气管炎和哮喘的病人症状也往往会加重。
专家提醒:
要注意随温度变化选择衣物,体质较好的人应以轻装薄衣为主,切不可突增厚衣,体质较差的人则应逐步增衣,切不可时增时减。
增加户外活动,增强体质,保持工作环境的良好通风。
多饮水,多吃水果,增强机体代谢能力。
经常使用冷水洗脸洗鼻,也有助于感冒的预防。
秋季病:过敏性鼻炎
秋季是过敏性鼻炎的高发季节,花粉和冷空气都是诱发的主要因素。因为过敏性鼻炎的症状是流鼻涕、打喷嚏,很多患者误当成感冒来治疗。其实鼻炎的治疗目的是消除病因和过敏因素,达到脱敏、消肿、通气的效果。但对于季节性的发病,可以提前治疗,让病情缓和,使病程缩短。专家提醒:
过敏性鼻炎患者在生活中,要遵循“避、忌、替、移”四字原则,即避开过敏原,忌用过敏性食品和药物,用其他食物来代替易过敏食物,转移造成过敏的环境。此外,可以提前到医院采取预防性治疗措施。
中班秋季幼儿园育儿知识大全二
多给小宝贝喝水养肺
引起秋燥的主要原因,是由于空气过于干燥引起,使身体里缺水。传统医学认为,养肺可以驱走燥邪。为了防止小宝贝被燥邪侵扰,妈咪一定要多多给小宝贝的身体补充水分。给小宝贝饮水,不要一下子喝进去很多,这样反会给身体带来不良作用,应该采取少量多次饮用的方式。白开水是最好的,不要喝添加了很多色素、香精、甜味剂的各种饮料,高糖分反会使身体里更加缺水。
给小宝贝多吃养肺蔬菜和水果
秋天,正是各种果蔬上市的时候。这些果蔬具有滋阴养肺的功用,可以帮助小宝贝驱走身体里的秋燥。因此,妈咪要多让小宝贝摄取这些蔬菜和水果。虽然梨对小宝贝是一种佳果,但不宜吃得过多。不然会伤脾胃,反引起风寒咳嗽、胃部不适。一定要选择新鲜的甘蔗榨汁时,发生霉变的甘蔗会引起食物中毒。如果甘蔗外皮没有光泽,甘蔗肉闻起来发酸,就不可再给小宝贝榨汁喝了。给年龄较小的小宝贝吃石榴,妈咪最好先把果粒剥下来,弄碎后再给小宝贝吃。以免果粒滑入气管,引起危险。
多给小宝贝进食防秋燥粥
秋燥可引起小宝贝体内津液不足。粥能够有助于清火、养胃、健脾。如果在煮粥时,适当加些梨、萝卜、芝麻等能够生津养肺的食物一同煨煮,那么,将会很有效地改善秋燥给小宝贝带来的不适。
给小宝贝进补一些防燥养阴食物
“入夏无病三分虚”。经过一个酷暑,小宝贝身体消耗很大。根据传统医学,“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,进入秋季可给妈咪可给小宝贝补一些防燥养阴的食物。
山药。性味甘,可健脾补肺益肾精、滋润五脏,具有很好的滋补功效。可把山药切成小块,加上米煮成粥,凉后食用,具有温补脾胃,不燥不热的特点。
藕。把藕节切成小块,加水煮或加大米适量煮粥。粥熟后,少拌上一点白糖食用,具有开胃健脾的补益功效。
给小宝贝秋补,不可以药代食,药补不如食补安全、效果好。秋天燥气易伤肺,食补应以防燥养阴为主。食物中少用葱、姜、蒜、韭菜及辣椒等温燥热食物。不然,夏热未清又生秋燥,容易引发温病热症。
猜你喜欢:
1.中班秋季幼儿园育儿知识
2.幼儿园中班冬季育儿知识大全
3.中班秋季幼儿育儿知识
4.幼儿园秋季育儿知识
5.幼儿秋季中班育儿知识
6.幼儿园中班家长育儿知识
7.中班秋季期育儿知识
8.秋季中班育儿知识大全
相关文章
猜你喜欢
-
亚克力板品牌 亚克力板品牌知识
亚克力板是有机玻璃的换代产品,被称为特殊的有机玻璃。亚克力板具有颜色丰富、透光良好、产品使用时间长的特性。可能很多网友对亚克力板还不熟悉。小编搜集了亚克力板品牌...
-
什么是光伏产品 凌远401D智能拐杖
OFweek太阳能光伏网讯: 神马是光伏发电? 光伏发电是指利用太阳能光伏电池将太阳能辐射直接变成电能的发电方式。它利用半导体界面的光生伏打效应将太...
-
2010秋季电视剧盛典 440的收视率及6
1、《单身公主相亲记》是一部讲述70后、80后剩男剩女相亲故事题材的电视剧。 2、该剧改编自同名小说,由陈铭章指导,林志颖、赵靓、郭品超、陈彦妃、洪小玲等...
-
什么叫脱敏治疗 逐渐增加剂量
在确定过敏性疾病患者的变应原后(哪种东西过敏),将该变应原制成变应原提取液并配制成各种不同浓度的制剂,经反复注射或通过其它给药途径与患者反复接触,剂量由小到大,...
-
亲子教育 这两者都要受到教育
亲子教育内容:社会修养、知识教育、能力素质、与情感性格。并不是单纯的知识传输,是以爱护婴幼儿身心健康和开发潜能以及培养个性为目标,提高家人间的感情与责任。 ...