上楼梯和下楼梯哪个伤膝盖蚂蚁庄园 很多年纪大的点的人
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上楼梯和下楼梯哪个动作更伤膝盖 蚂蚁庄园今日答案
很多年纪大的点的人,都会被膝盖病痛困扰,因为膝盖是我们平时用的很多的关节,如果不注意保养,确实容易手上磨损哦,8月31日蚂蚁庄园问题是:上楼梯和下楼梯哪个动作更伤膝盖?很多小伙伴都不知道上楼梯和下楼梯哪个动作更伤膝盖,一起来看看吧!
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一、上楼梯和下楼梯哪个动作更伤膝盖
下楼梯
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二、2020年8月31日蚂蚁庄园正确答案
下楼梯
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科普:
下楼梯。大大小小的身体关节中,以膝关节最常、也最容易受伤。上楼梯时,膝关节承受着4.8倍的体重,下楼时承受6.7倍的体重。非常容易对髌骨关节产生压力,久了就易造成软骨间的疼痛。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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