孩子初中体育成绩差怎么办 并把计划发给学生
近年来学校体育越来越受重视,体育成绩也是中考的一部分,但是还是有人体育成绩很差,那么孩子初中体育成绩差怎么办呢?
孩子初中体育成绩差怎么办
1、制定科学的训练计划,在中考体育前,可安排一至二个月的训练周期,将训练分准备期,竞赛期、过渡期,对考试项目进行科学的训练,合理安排时间,制定每个层次学生的训练目标与计划,并把计划发给学生,师生一起执行。
2、家长从小慢慢培养小孩喜爱运动的良好习惯,让其从内心里感受到运动对健康的重要性。
3、从小培养孩子集体的荣誉感,在集体运动中获取快乐及幸福,从而使孩子逐渐热爱各项体育运动,感受到体育有无限的魅力。
4、想要提高小孩的身体素质,先从速度、力量、耐力,柔韧性以及协调性等方面去训练,要根据不同年龄、不同姓别去分配孩子们的运动量。具备了身体素质之外后,他们才去追求更高,更远,更快。
孩子初中体育成绩差的原因
1、训练时心理放松,考试时心理紧张
在训练时都是远近、快慢都无所谓的态度,所以身体很放松,动作也足够标准,在这样情况下,成绩自然好。而在考试中都带有两怕心理:怕犯规,怕发挥不好。结果是怕什么来什么,越怕犯规越犯规,最后心理紧张,动作变形,成绩非常不理想。所以在平时训练时,训练体能是一方面,训练心理素质也同样重要。
2、为了好成绩,考前搞突击
体育考试有它独特的一方面,不能象文化课考试一样,多跑一圈是一圈,这样的效果往往适得其反,一是加重了身体的疲劳程度,而是强度变化使身体容易受伤。恰恰正好相反,体育考试前,应该逐渐的降低训练强度,进入体能调整期,这是备考的程序。
3、体育意识淡薄
俗话说态度决定一切,态度是否端正会影射出学习的积极性,最后影响学习成绩,而态度又是意识的外在表现,从体育学习的态度也能反应出体育意识。
学生进入初三之前对学习没有紧迫感,总认为还有一年,急什么呢,或者认为体育只有几十分,觉得不重要,诸多的原因导致学生淡薄了体育意识,学生为了上课而上课,没有真正体会体育带来的快乐,没有从体育中使自己的情感得到强化,导致学习积极性差,技术理解不透,成绩不如人意。
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