• 微信

孩子暴躁易怒情绪失控大哭 表达理解和支持

时间:16:10:50作者:admin分类:事物浏览:6评论:0

  1. 给孩子一个安全的空间来发泄情绪,例如让他们躺在床上,打枕头等

  2. 不要争论或指责孩子,表达理解和支持,例如说我知道你现在感觉非常糟糕,我在这里陪着你

  3. 帮助孩子冷静下来,例如呼吸深呼吸或数数到10

  4. 情绪控制训练,例如训练孩子在感到愤怒或沮丧时停下来,思考并选择更好的反应方式

  5. 与孩子一起寻找情绪控制的方法,例如让他们找到一个他们喜欢的冷静下来的活动,例如画画,听音乐等

  6. 确保孩子有足够的休息和睡眠,身体和心理上的疲劳可能会导致情绪失控

孩子暴躁易怒情绪失控大哭 本文分享到此结束,希望对大家有所帮助。

猜你喜欢