子姜孕妇可以吃吗 吃姜一次不宜过多
子姜在生活中的用处有很多,例如生姜红糖水可以缓解痛经,生姜茶可以治疗风寒感冒,在烹饪上姜可以用来去腥,胃口不好的人吃姜还可以达到健胃消食的功效。那么作为特殊的人群,孕妇是否能够吃子姜呢?下面就为我们解开谜底。
一般认为,孕妇是可以吃子姜的,在孕早期子姜可以缓解孕吐,但是孕妇吃姜不要一次吃太多。生姜的提取物能刺激胃粘膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。
另外,孕妇在吃子姜的时候,不妨可以参考一些小技巧,例如吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜果中放上一点嫩姜,都能改善食欲,增加饭量。值得一提的是,吃姜一次不宜过多,以免吸收大量姜辣素,在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏,并产生口干、咽痛、便秘等上火症状。
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