女人喝什么茶防衰老 还有美容的效果
防衰老是广大女性朋友们的共同目标。使用护肤品并不是防衰老的唯一办法,方法有很多,比如喝茶就是一个简单方便有效的方法。那么女人喝什么茶可以防衰老呢?和饮食文化一起来看看防衰老的茶都有哪些。
灵芝茶
灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。既补精益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。
葡萄茶
取葡萄100克,白糖适量,绿茶5克。先将绿茶用沸水冲泡,葡萄与糖加冷水60毫升,与绿茶汁混饮,可抗衰老和保持青春活力。
薄荷茶
薄荷,有很高的药理价值,可以疏散风热,清利头目,利咽透疹,疏肝行气。还有美容的效果,可以调理不洁、阻塞的肌肤,对于心理上的烦躁和愤怒也可以起到安抚的作用。
玫瑰普洱茶
中医上说,玫瑰花味甘微苦、性温,有理气解郁、活血散瘀和调经止痛的功效。此外,玫瑰花还能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚的功效。玫瑰花丰富的营养元素,还有美容养颜,促进血液循环等作用。而普洱,茶性也比较温和,不仅可以养胃、护胃、减肥,而且还有降低血脂,抵抗衰老等作用。
薏仁茶
炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。将这些材料用热水煮开即可。此茶能促进体内血液和水分的新陈代谢,清热去湿,消水肿、淡化黑斑美白肌肤。
银杞护肤茶
银耳三钱(浸泡)、杞子五钱、冰糖适量,将银耳放入锅内,加水适量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。此茶能够滋润肌肤,补充肌肤所必需的水分,同时能够改善肌肤暗沉肤质,增加光泽。
木瓜玫瑰花
茶熟木瓜300克,鲜奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖适量,姜汁数滴。将木瓜切细块,放入果汁搅拌机中,榨成汁倒出,再加入鲜奶,玫瑰花,白砂糖,姜汁即可。可增加皮肤的弹性,平衡皮肤的酸碱度,防止皱纹,延缓衰老。是对女人抗衰老的方法之一。
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