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肝病的七个征兆 养肝护肝效果会更好

时间：13:28:13作者：admin分类：实践浏览：12评论：0

肝脏器官与其他器官不同，生病后不会及时的发出信号，早期也不会出现特别大的反映，因此在早期，若是不仔细观察身体的一些异常，是很难发现肝病的存在的，今天就给大家科普一下肝病早期的症状。

肝不好的人，身体会出现以下7种症状，自查以下，占一样也要及时检查！

1、容易发怒

经常生气对我们的身体的伤害极大，经常听人说，气大伤身，愤怒的情绪会导致人体出现肝气郁结的情况。

常听人说，气都气饱了，这种原因主要是因为，肝气郁结后导致人体出现消化不良的情况，不仅影响食物的消化、分解，还会对睡眠造成影响。

2、口干舌燥

口腔短时间内出现明显的口苦现象，可能与胆汁分泌有关，胆汁的分泌是否正常，直接影响到肝脏的健康，建议引起重视。

3、面色蜡黄

尽管每个人都是黄皮肤，但如果面部出现蜡黄色，其主要原因是由于皮肤表面皮层沉淀所致，经肉眼观察，呈蜡黄色，这也是俗称的黄疸。

另外，黄疸也被认为判断患者是否患上肝病的主要症状之一。

4、状态疲劳

在日常生活中，当我们生病的时候，会使我们的身体感觉很差，身体非常疲倦。

主要关系与肝脏疾病患者，一旦肝功能下降，会使营养食物吸收出现障碍，使身体能量供给不足，久而久之出现精神和肉体疲劳的情况，这也是机体发出的警告。

5、免疫力低下

肝是人体的解毒器官，一旦受到损伤，体内的毒素就不能及时排出，还会导致毒素进入血液，从而导致人体抵抗力下降。

6、反复低烧

肝细胞出现损伤后，直接影响到肝脏的内部环境出现紊乱，使身体出现反复发烧的情况，一般表现为持续性低热，建议引起重视。

7、肝区疼痛

假如肝脏出现疼痛症状，就不要盲目服用药物，患有肝病的人的肝脏已经受到损害，此时对药物解毒、排泄等功能比较弱，盲目使用药物会增加肝脏负担。

出现肝区疼痛这种情况表明肝损伤已经到了一定程度，需要尽快去医院进行治疗。

肝不好的人，日常饮食有3“忌口”，了解一下

忌甜食

摄取过多的糖份，会使体内丙酮酸，和乳酸等糖类代谢产物增多，加重肝脏代谢负担，影响其它营养物质的吸收，引起食欲下降和营养不良。

糖分可以转化成脂肪，使肝脏储存脂肪增加，促进脂肪肝的发生。

忌油腻、煎炸类食物

这种食物中含油脂较多，可导致消化功能下降，同时因为体内肝脏脂肪沉积过多，容易形成脂肪肝。

而且反复煎炸食品含有致癌物质，容易诱发肝癌、肝硬化。

忌酒

酒精对于肝脏的伤害众所周知，主要原因是进入人体内的酒精，其中的90％～95％都在肝脏内完成代谢、分解，经常饮酒，会使肝脏的负担加重，诱发酒精性肝病。

肝不好的人，日常养肝，做好4件事

1、补充养肝营养素

养护肝脏，除了注意不良习惯和饮食以外，还可以补充一些那纤乐素。

它主要是从植物提取，能够补充硒、类黄酮等。

硒自身就可解毒，能协助肝脏。

类黄酮则能够稳定转氨酶，辅助修复受伤组织。

2、注意戴口罩

秋冬季传染病多发，并且其中的大多数是呼吸道疾病，一旦被传染，不仅会降低人体免疫力，还会是肝脏受到影响，而且现在疫情再次蔓延，所以大家出门为了个人与他人的身体加纳看你看过一定要戴口罩。

3、日常作息规律

建议平时的十一点到凌晨3点之间，人体应该保证深度的睡眠状态，不要养成熬夜的习惯，有助于肝血回流，修复受损的肝细胞。

4、定期注意体检

肝功能不佳的人，建议平时生活中，保证一年1-2次的定期体检，乙肝病毒携带者还需要做乙肝 DNA检查，有助于及时了解肝脏的内部情况。

参考文献：

刘铁军教授治疗肝病学术思想及运用“对药”临证经验整理与研究 中国医药杂志-2011年08期

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