雨季 或者是明显的困乏等等

　　南方的降雨时间主要是在4月份前后到9月份。

一般雨季并非只出现在夏季，而是出现在一个主要的时间段内，在这一个时间段内下雨的数量就会逐渐的增加。

　　我国为什么会出现雨季

　　我国出现雨季主要是气候的影响，还有地理位置的影响，我国大部分地区全部都属于季风气候，因此每一个季节全部都会受到影响，后期的降水量也会有所区别。

在雨季的这一段时间就会出现强降水，有的时候还可能会形成一些灾害影响。

从大范围来看，我国南方的雨季是在4月份到9月份，北方的雨季是在6月份到9月份会有一定的区别。

　　雨季会有什么样的不同

　　每年的4月份下旬到5月份上旬，来自于北方的冷空气就会和南方的暖空气交汇在进入到5月份下旬之后，暖空气的势力逐渐的增强。

由于来自于暖风的暖，空气中会有大量的水汽，在遇上较冷的气团时就会形成一种对流的活动，由于这一段时间冷暖空气势力相当，所以就会停留在江淮地区。

7月份上旬可能会进入到梅雨季节，维持的时间大概在半个月左右。

　　雨季该如何养生

　　在雨季到来时，尽量不要暴饮暴食，少吃肥腻的食物，由于饮食没有节制，可能会出现聚湿热蕴等现象。

在日常的饮食中，尽可能以清热祛湿的食物为主，比如苦瓜，小白菜，绿豆芽，冬瓜具有清热的效果，可以选择赤豆粥或者是薏仁粥。

在这一个季节食物也容易会霉变，如果不小心吃了霉变的食物会导致胃肠炎发作，而且还会导致食物中毒。

儿童的消化能力原本就比较弱，在雨季不应该吃太多的冷饮和瓜果，容易会出现脾湿症状，会出现厌倦食物以及大便不成形。

所以在日常的生活中，还应该选择一些具有益气健脾效果的药物。