蔡李佛 双方相互对峙（图4-1-1）

蔡李佛拳是我国传统武术南拳中的一个重要的流派，是技击性非常强的传统拳术。

低腿，是指那些攻击敌方膝关节以下部位的腿法。

它的特点是出腿快速有力、隐蔽性强、易发易收、难以防守，所以攻击性强、危险性小。

蔡李佛拳低腿的低腿腿法有踩、扫、挂、钉（包括正钉腿与横钉腿）等。

蔡李佛拳的低腿一般不单独使用，其常常与手法紧密配合，手脚相互照应，出手则腿到，腿落手攻，快速连贯，使敌方上下被动、防不胜防。

“功夫武术酷”整理了一套蔡李佛拳低腿的实战格斗技法，分享给大家。

以下图示中，穿中式长衫者为我方，穿运动夹克装者为敌方。

一、踩腿

防拳踩膝+标指戳眼

敌我双方均以左格斗式站立，相互对峙（图1-1-1）。

敌方双脚向前滑步进身，同时以左直拳进攻我方胸部；我方立即以左小臂向内格挡防守，趁敌注意力在上盘之机，同时我方右脚脚尖外展，以脚底为发力点，向前踩击敌方下盘的左腿膝关节或小腿胫骨（图1-1-2）。

紧接上动，趁敌下盘被踩而疼痛、反应迟钝、向前弯腰之机，我方右脚迅速向前落步进身，左手顺势将敌左小臂下按以封住敌方手法攻击，同时右掌以掌指为发力点，用右标指猛力戳击敌方的眼睛，将敌方击溃（图1-1-3）。

防拳踩膝+马步冲拳击腹

我方以左格斗式站立，敌方以右格斗式站立，双方相互对峙（图1-2-1）。

敌方向前上左步进身，同时以右直拳进攻我方面部；我方立即以左手上架格挡防守，同时右脚脚尖外展，以脚底为发力点，向前踩击敌方下盘的左腿膝关节或小腿胫骨（图1-2-2）。

紧接着，我方右脚迅速向前落步进身，身体左转，双腿成马步，同时以右侧冲拳猛击敌方的腹部或肋部，将敌方击溃（图1-2-3）。

拉臂踩胫摔

我方以左格斗式站立，敌方以右格斗式站立，双方相互对峙（图1-3-1）。

敌方上左步，以右直拳进攻我方的胸部；我方立即向左侧身闪躲；同时，以右手捋抓敌方的右手腕，左手搂抱敌方右肘关节，借敌方击打右拳向前的冲力惯性，我方双手将敌方的右臂向我方的右腰际猛力拉拽，迫使敌方的重心前移；与此同时，我方右脚脚尖外展，以脚底为发力点，向前猛力踩击敌方下盘的左腿膝关节或小腿胫骨，上拉下踩二力合一，使敌方向前扑面摔倒（图1-3-2）。

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二、勾腿

拉臂截肘+砍颈勾腿

敌我双方均以左格斗式站立，相互对峙（图2-1-1）。

敌方双脚向前滑步进身，同时以左直拳进攻我方面部；我方立即向右滑步闪躲开敌方的左拳，同时以左手捋抓敌方左手腕并往回拉拽，迫使敌方的左臂伸直；与此同时，我方屈右臂，向左拧身，借拧身之力以右小臂的尺骨外侧为发力点，向左猛力横击敌方的左肘关节处，将敌肘关节击伤而断其臂（图2-1-2）。

上动不停，我方右手迅速变掌，沿敌左臂上侧，向前向右猛力横击，以右掌外缘砍击敌方颈部咽喉处；同时我方右脚脚尖勾紧，以脚腕为力点，由后向左向前猛力勾踢敌方的左脚脚跟，敌方在我方上砍下扫的攻击下，受伤向后摔倒（图2-1-3）。

挂挡防鞭腿+抄抱勾腿摔

敌我双方均以左格斗式站立，相互对峙（图2-2-1）。

敌方以中位右鞭腿横踢我方的左侧腰肋部位；我方左脚脚尖立即向外撇并向左转身，同时右臂下伸并向左挂挡敌方的左小腿，化解敌方的左鞭腿的进攻（图2-2-2）。

上动不停，我方右小臂顺势快速上搂以夹抱住敌方的右小腿，同时左手抓住敌方右脚，控制敌方右腿，迫使敌方只能以左腿作为支撑腿；与此同时，我方右脚以脚内侧为力点，由后向左向前猛力勾踢敌方左脚踝，将敌方踢摔在地（图2-2-3）。

三、挂腿

上步栽拳击腹+掐喉挂腿摔

敌我双方均以右格斗式站立，相互对峙（图3-1-1）。

我方主动进攻，双脚向前滑步进身，同时以右栽拳击打敌方的腹部；敌方以右小臂向外挂挡防守（图3-1-2）。

紧接上动，我方左脚迅向前垫步，同时以左手下按敌方的左臂，随即右脚向前跨绕至敌方右脚后侧，以右脚脚跟和右小腿肚为力点，向后猛力勾挂敌方的右脚跟和右小腿肚；同时右手成八字掌向前向下猛力推掐敌方咽喉，上下合力，将敌方打摔在地（图3-1-3）。

抄抱防腿+挂腿旋压摔

我方以左格斗式站立，敌方以右格斗式站立，双方相互对峙（图3-2-1）。

敌方右脚向前上步，以右正蹬腿蹬踢我方的胸腹部；我方立即向右转身侧身闪躲过敌方的右脚，同时以右抄抱式抄抱敌方的右腿（图3-2-2）。

紧接着，我方右脚迅速向左脚并步后，左脚快速插至敌方作为支撑腿的右脚脚跟的后侧；随即上身向右拧身，用左肩臂旋压敌方的左腿，同时以左脚脚跟和左小腿后侧为力点，向左挂绊敌方的右脚跟和右小腿，将敌方摔倒在地（图3-2-3）。

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四、钉腿

钉腿踢胫骨+上步直拳击面

我方以左格斗式站立，敌方以右格斗式站立。

敌方上左步，以右直拳击打我方胸部；我方立即以左手向下拍挡敌方的右拳，封住其进攻，同时右脚脚尖勾紧，以右脚脚掌为力点，由下向上、向前猛力钉踢敌方的左小腿胫骨（图4-1-2）。

紧接着，我方右脚顺势向前落步进身，趁敌胫骨被踢而疼痛不已、注意力下移之机，用右直拳猛击敌方的面部，将敌方击溃（图4-1-3）。

架挡击腹+钉腿踢胫骨

我方以左格斗式站立，敌方以右格斗式站立，双方相互对峙（图4-2-1）。

敌方双脚向前滑步近身，同时用右直拳击打我方面部；我方立即向下蹲身闪躲，并以左手向上架挡敌方的右拳，化解敌方的进攻；同时以右直拳进攻敌方的腹部，迫使敌方防守（图4-2-2）。

上动不停，趁敌方防守我方右拳击腹或被击中、注意力在中上盘之机，我方迅速右脚脚尖勾紧，以右脚脚掌为力点，由下向上、向前猛力钉踢敌方的右小腿胫骨，将敌方击溃（图4-2-3）。

五、摆腿

仰身摆腿踢膝+摆拳击头

敌我双方均以右格斗式站立，相互对峙（图4-3-1）。

敌方上左步，以左直拳进攻我方面部；我方立即向左侧身、后仰闪躲，同时顺势以右脚背为力点，猛力向左摆踢敌方左腿膝关节的外侧，将其踢伤并使其下盘重心失衡（图4-3-2）。

上动不停，我方右脚迅速向前落步进身，同时以右摆拳猛击敌方头部左侧的耳根或太阳穴，重创敌方（图4-3-3）。

闪身勾手防踹+拧身摆腿踢膝摔

敌我双方均以左格斗式站立，相互对峙（图4-4-1）。

敌方右脚向前垫步，以中位左侧踹腿踹踢我方腹部；我方立即向后滑步闪身躲避，同时以左勾手向外勾挂敌方的左腿，化解敌方的进攻（图4-4-2）。

上动不停，我方左手继续勾住敌方的左腿，并迅速向左拧身，以右脚背为力点，向左猛力摆腿踢击敌方作为支撑腿的右腿膝窝，将敌方踢摔在地（图4-4-3）。

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