颈椎枕更应该注意颈椎健康

时间：08:56:43作者：admin分类：实践浏览：36评论：0

随着现代生活节奏的加快，很多都市白领工作压力越来越大，导致失眠多梦，又由于长期伏案工作，患上颈椎炎的概率也越来越大。

中小学生功课升学压力也越来越大，不少中小学生就出现了颈椎痛，肩膀酸痛的现象，避免影响发育成长。

好的睡眠需要好的枕头，好的枕头可以预防颈椎炎，可辅助治疗各型颈椎炎，提高睡眠质量。

颈椎枕头就是针对颈椎亚健康的人群设计的。

那么市场上的颈椎枕头那么多，该如何挑选呢？

1．枕头填充物：知名品牌的记忆枕，都是采用进口材质（比如德国的泰普斯恒温配方）因为国产材质大多是海绵+化学添加剂来代替，这样的材质会产生很刺鼻的异味，对人体也是有害的，效果与进口材质大大的不一样，所以切勿贪小便宜。

好的材质可以抑制细菌，方便清洗。

1．形状：水平舌头型，具有饱满托扶，适合睡姿不良，翻身次数多并且容易落枕的人士。

记忆枕更应该具有双狐托肩，内球面凹槽释放承托，具有还原颈椎自然曲线，改善颈椎与肌肉劳损的功效。

慢回弹效果：如何鉴别颈椎枕的慢回弹效果，最简单的方法就是你用手用力在枕头上挤压一下，看看枕头恢复原形需要多长时间，如果少于3秒钟，那么质量可想而知，达不到减轻头部压力的效果。

也并不是恢复的时间越长越好，国际标准是3到5秒。

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