龋齿的预防 青少年和成年人

蛀牙是你的牙釉质的破坏，牙釉质即是牙齿表面较为坚硬的外层。

这个问题可能会影响到儿童。

牙菌斑是一种粘稠的细菌膜，在牙齿上不断形成。

当你吃或喝含有糖的食物或饮料时，牙菌斑中的细菌会产生侵蚀牙釉质的酸。

根据相关的资料表示，牙菌斑的粘性会使这些酸与牙齿接触，随着时间的推移牙釉质可能会分解。

形成的龋齿类型可分为两大类：

凹陷和裂隙龋。

这些常见于背部（臼齿和前臼齿）的咀嚼表面以及前部（前部）牙齿的背部。

你的牙齿由牙釉质的几个部分组成，并且在这些部分重合的地方，凹坑和凹槽可以俘获牙菌斑，从而导致腐烂。

正确使用窝沟密封剂（一种用于在牙齿爆裂时密封沟槽和凹坑的硬质塑料材料）可以防止这种类型的龋齿。

密封剂也使得您不太可能需要在牙齿的这些表面上进行修复（填充物）。

表面光滑的龋齿。

如果牙菌斑在这些区域形成的话，这些物质通常会沿着牙龈线或两颗牙齿接触（牙间隙）。

通过正确使用牙线, 你可以防止大多数光滑的表面龋在近端区域, 使用手动或自动牙刷沿着牙龈线也可以防止龋齿。

口腔卫生工具和预防性产品

有许多牙科健康辅助工具可以帮助您避免龋齿。

一个高质量牙刷，有适当的角度和鬃毛来帮助清除牙菌斑是必不可少的。

有一些便宜的电动刷也可以更有效地帮助去除斑块。

牙结石清除手术或者牙医可以帮助你选择更好的牙刷去除牙菌斑。

使用含有氟化物的牙膏也是预防龋齿的好方法，因为牙膏中的氟化物提供了保护性涂层，可以中和由牙菌斑引起的酸侵袭。

最好是向你的牙结石清除术或牙医咨询专业建议。

氟化物清漆是您的牙医诊所提供的另一种口腔健康方式。

在您的例行检查中，你的牙结石清除术可以在清洁牙齿的部分完成后, 在牙齿上涂上一层薄薄的氟漆。

这种清漆含有浓缩形式的氟化物，当放置一个小时后，它会进入牙齿表面，使牙釉质和暴露的根部表面更能抵抗来自牙菌斑的酸性侵蚀。

氟化物清漆还能降低你的牙齿对热和冷的敏感性，并且它可以通过加强釉层并使表面再矿化来逆转正在形成的龋齿。

由于这些医疗技术的进步，儿童和成人的龋齿已经大大减少。

看到病人一生都没有蛀牙，这种情况并不少见。

通过持续的牙科检查，良好的口腔卫生习惯和健康的饮食习惯，你可能会在一生中不会遇到人类所面临的最常见的口腔疾病。