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肝掌图片 同时还有助于降肝火

时间：19:04:32作者：admin分类：娱乐浏览：20评论：0

肝脏，不言不语，却默默地为人体做着巨大的贡献。

肝脏是人体内最大的一个排毒解毒的器官，同时肝脏也参与着体内的蛋白质、肝糖等代谢活动，还有储存血液的作用。

然而，近年来，肝病高发，也越来越年轻化，即便肝癌也很常见，甚至许多人一经发现，就是中晚期，只能等死。

事实上，任何疾病在发生时，都是有迹可循的，只要能够及早发现，及早医治，就能保住我们的肝脏和生命健康。

肝脏好不好，看看“手”和“脚”

肝不好，“手”上的表现：

1，手掌发红，出现肝掌

手掌大小鱼际处，出现红色的斑点、斑块，被称为“肝掌”。

肝掌，主要出现在肝炎、肝硬化者身上。

是由于，肝脏受损，导致肝功能下降，引起雌激素灭活下降，雌激素在毛细血管里聚集所致。

导致肝掌出现。

2，手掌中指根变细

手掌五指并拢，中指根变细，导致指跟缝隙增大，此时，也要注意肝脏健康出现了问题。

肝气不足，脂肪肝，肝胆病变等，都有会导致此类情况。

一旦发现，一定要及时就医检查。

肝不好，“脚”上的表现：

1，脚底脱皮、干裂

中医讲：“百病始于脚，养生先养脚”。

脚部，也是健康的一个“指向标”。

一旦，经常出现脚底脱皮，干裂，皮肤暗黄等，要警惕肝脏受损。

此外，一旦脚底纹路变深，要警惕肝脏藏毒太多。

2，脚部麻木

当人的肝脏功能下降明显后，容易出现脚部麻木的情况。

因为肝脏作为身体重要的循环和代谢器官，如果肝脏功能下降，体内有大量垃圾毒素堆积，就容易导致人的肝脏功能下降明显。

因此，人的局部血液循环受阻，人就会感觉到脚部麻木。

少做4件事，肝病不来扰

1、喝酒

很多人常提在嘴边的一句话，就是喝酒伤肝，但真能做到滴酒不沾的，却很少。

酒中含有酒精，其成分主要是我们常说的乙醇。

因为乙醇90%在肝脏代谢，所以喝酒最能对肝脏产生影响。

乙醇代谢的大概过程是乙醇→乙醛→乙酸。

乙醛活性很高，可以与蛋白质结合形成乙醛-蛋白质结合物，这个东西对肝细胞有直接损伤作用。

2、熬夜

肝脏具有一个“神奇”的功能，它能够自我修复。

但如果长期熬夜，一直让肝脏处于“活动”的状态，不让其“休息”，它在夜间的自我修复功能就会降低，长此以往，就会导致肝脏受损。

3、生气

中医有说：哀伤胃，怒伤肝。

人在生气的时候，身体会分泌一种名为「儿茶酚胺」的物质，这种物质会作用于中枢神经系统，引起血糖升高，使得脂肪酸分解加强，最终导致血液和肝细胞内的毒素增加，增加肝脏负担。

4、贪吃

整天吃吃喝喝，有时也会对肝脏造成不利影响。

烧烤类食物，在制作过程中，食物中的蛋白质被分解，产生一些有害物质，会增加患癌症的风险，有害物质在人体内吸收代谢，更会加重肝脏的负担。

油腻的食物和甜食，吃太多会增加人的体重，使患肝脏疾病的风险增加。

养护肝脏，注意饮食

养护肝脏要注意饮食，日常可以多吃一些绿色食物。

蔬菜中，茼蒿，有一种特殊的香气，可行肝气，宽中理气。

平时多吃点茼蒿，有利于肝气抒发，改善肝郁气滞，对健康有益。

芦笋，也是不错的养肝食物。

吃点芦笋，可解酒护肝，降低肝细胞免受酒精毒素的侵害。

平时还可以吃点菠菜，滋阴润燥、舒肝养血。

食用菠菜的时候，最好焯水后，凉拌食用。

注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。

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