绞股蓝 绞股蓝对痛经

很多人都不知道绞股蓝是什么，其实它是一种中药，在民间它有“不老长寿药草”的美称，由此可见，绞股蓝的好处应该是非常的多的，下面就让小编带大家了解一下什么是绞股蓝以及它有哪些神奇的功效呢。

绞股蓝是什么

绞股蓝(学名：Gynostemma pentaphyllum (Thunb.) Makino )葫芦科、绞股蓝属草质攀援植物;茎细弱，具分枝，具纵棱及槽，无毛或疏被短柔毛。

日本称之甘蔓茶。

绞股蓝喜阴湿温和的气候，多野生在林下、小溪边等荫蔽处，多年生攀援草本。

野生绞股蓝生长在山地林下、水沟旁、山谷阴湿处。

喜荫蔽环境，上层覆盖度约50%-80%，通风透光，富含腐殖质壤土的沙地、沙壤土或瓦砾处。

中性微酸性土或微碱性土都能生长。

绞股蓝的功效与作用

1、绞股蓝提高免疫力

双向调节免疫系统

绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的产生。

2、调节内分泌

(1)降血糖

绞股蓝可以保护人体的某些器官，例如肾上腺、胸腺、内分泌器官，让这些器官不会随着年龄的增长而萎缩，让它们可以正常的维持内分泌系统的机能。

它的这种功效具有降低血糖和改善糖代谢的作用，非常适合糖尿病人服用。

(2)调节女性内分泌

、月经不调和女性更年期综合症有很好的效果，还对女性由于内分泌失调引起的便秘、失眠、脸上色斑、痘点、脸色灰暗等有明显的效果。

绞股蓝具有很好的调节女性内分泌失调的作用。

3、治疗心脑血管疾病

(1)降血脂

绞股蓝具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。

绞股蓝可以调节氧在体内分解后产生的废物——脂肪酸，达到降血脂的目的。

绞股蓝茶一般在饮用三天左右即可有一种很长时间没有吃油腻，见肉眼馋的感觉。

(2)降血压

绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。

科学实验证：绞股蓝能降低脑血管及冠状血管阻力，增加冠状动脉血流量，减少心脏耗氧，绞股蓝的这一作用及效果超过人参皂甙。

绞股蓝的显著特点还在于，绞股蓝在降压的同时，并不影响脑血管血流量，因此绞股蓝对高血压、心血管痉挛性疾病及心功能不全的病人十分有益。

在饮用绞股蓝茶三个月的时间以后，可以逐步减少甚至于不再使用降压药，而能保持血压稳定、正常。

4、神经系统疾病(头痛，失眠，疲劳，健忘)

(1)促睡眠

绞股蓝补脑安神，能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效。

特别对于失眠有很快速的效果。

一般情况下一到二天内睡眠就会得到显著的改善，有的人当天睡眠就有明显的改善。

(2)抗疲劳，强力、健身

通过小白鼠实验表明：服用绞股蓝与不服用的小白鼠比较，服用绞股蓝的小白鼠游泳时间比不服用绞股蓝的小白鼠的时间要长约31-57%，而体力恢复也快得多。

人服绞股蓝后，体力精力更加充沛， 不易疲劳，即使疲倦了也易于恢复，从而工作效率大增。

通过服用绞股蓝的人反应：服用绞股蓝后二到五天，会让人感受到浑身有力，因疲劳引起的腰酸背痛的现象也会随之消除。

(3)头痛、神经衰弱

绞股蓝药还具有镇痛止喘，对神经衰弱、支气管哮喘、偏头痛、心悸气短、胸闷肢麻、眩晕头痛、健忘耳鸣、自汗乏力、各等疾病有较好的疗效。

5、治便秘、调胃肠

(1)治便秘

绞股蓝能够保护肠壁，剥离肠壁沉积的废物，保持正常排便，并且既治便秘又治便溏，双向调理。

据喝绞股蓝的人反应：服用绞股蓝后一般二到三天即可见效果，一个月左右效果明显，并逐步巩固。

(2)冒酸打嗝、脘腹胀满

绞股蓝能健肠胃，增进消化吸收。

服用绞股蓝后，肠胃蠕动加快，食欲增加，耐饥渴的时间长，对胃病、胃痛和肠胃不适有很好的调理效果。

冒酸打嗝、脘腹胀满，喝绞股蓝后，半天到一天时间即能见效。

6、减肥美容健肤

(1)减肥不反弹

绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化的作用。

所以绞股蓝可从根本上避免脂肪的产生，所以不会出现减肥反弹，达到稳定减肥的效果。

调脂减肥的实验证明：在对吃肥腻的同时坚持服用绞股蓝的五名女性组，与不吃肉也不服用绞股蓝的五名女性组，进行定期检查比较发现，两组女性体内胆固醇与中性脂肪含量相近。

由此可见绞股蓝对人体内脂肪有良性转化调节作用。

另外，由于绞股蓝含有丰富的营养成分和多种维生素，所以它被称为是美容护肤，减肥丰体的首选的保健饮品。

(2)美容护肤

常饮绞股蓝，能加强血液循环，促进新陈代谢有规律地进行，从而保持和恢复皮肤的健美。

并具有乌发、美容皮肤的效果。

(3)抵消激素类药物副作用

绞股蓝对地塞米松等激素类药物副作用有抵消作用，对肿瘤所致的免疫功能低下有明显的增强作用，可使糖皮质激素引起的器官萎缩复原并阻止激素对器官的萎缩作用。

经常服用激素类药物的人士应该多喝绞股蓝茶。

8、 防抗癌(肿瘤)

(1)抑癌率可达20%—80%

经药理试验证明，绞股蓝能防止正常细胞癌化，绞股蓝主要作用于肿瘤细胞的DNA合成过程，对胃、直肠、子宫、食道、肝、胆、胰、肾、肺、皮肤癌及黑色素瘤等癌细胞的增殖有明显的抑制作用。

抗癌药理实验证明，绞股蓝既有防止正常细胞癌变，又有促使癌细胞逐渐恢复正常的功效，患癌症的小白鼠服用绞股蓝组与不服用绞股蓝组相比，癌瘤减轻44.8%，存活期延长53.3%。

绞股蓝是一种高效抗癌药物，对肺癌、肝癌、乳腺癌等20多种癌症，均具有明显的抑制效果。

健康人如果长期服用绞股蓝，也可减少患癌的危险。

(2)预防前列腺癌

如果人体中缺少微量元素硒，可能会导致中老年人患有前列腺癌的几率变大，但是绞股蓝中含有特别多的微量元素，例如锌、锶、铁、硒等，还含有人体所需的18种氨基酸。

经常服用含有硒元素的绞股蓝，可以预防男性患有前列腺癌的几率，所以中老年人男性需要多服用一些。

9、延缓衰老，抗自由基

(1)延长细胞寿命

通过人体细胞培养试验表明：人的皮肤细胞和胎和肺细胞的再生次数为22代和51代，而在培养基中添加提取的绞股蓝皂甙，则可分别延长到27代和55代。

由此证实绞股蓝有参与细胞复活的显著作用。

能延长细胞繁殖传代的代数，延长细胞寿命22.7%。

具有增强超氧化物歧化酶(SOD)活性和耐力。

能抑制使人体衰老的物质——脂褐质的形成，延长细胞寿命而延缓衰老。

(2)抗自由基

我们都知道“铁”长时间放置于空气中会生锈，这个化学过程叫做氧化。

相同的原理，人体的各个器官也像铁一样会被一种叫做自由基的物质氧化而“生锈”，从而导致多种疾病并加速衰老。

绞股蓝除了直接提供细胞养分，还可以抵抗自由基对细胞的损伤，从侧面维护细胞正常代谢，保证血管畅通。

10、消除亚健康

提高免疫力，消除亚健康

亚健康是指在健康与疾病之间存在的一种非健康也非疾病的中间状态。

指机体虽没有器质性病变指标，但却出现免疫力下降，生理功能低下，活力降低，适应能力减退的一种生理心理状态，而绞股蓝具有提高人体自身免疫力的作用，可以有效地消除亚健康状态。

11、其它方面

绞股蓝在防治脑血栓、哮喘、偏头痛、支气管炎，口腔溃疡，胃溃疡，乙肝等顽症方面也有显著效果。

(1)护心保脉

绞股蓝在降低心肌壁紧张、缓和脑血管及外周血管阻力的基础上，能增强心脑活力，加大冠状动脉流量，缓和动脉硬化，促使整体循环更加旺盛而流畅。

(2)抗过敏

人体某部分机能虚弱，会对某些物质产生过敏，而形成支气管喘息、皮肤丘疹、关节疼痛等症，绞股蓝对这些病效果颇佳。

还可使食欲不振、失眠、头痛、精神不安等症状减轻或消失。

绞股蓝泡水喝的功效

1、绞股蓝泡水有助于降血压、降血脂、降血糖、抗过敏、抗肿瘤、保护肝脏等，是非常不错的茶饮。

2、绞股蓝茶对人体的好处特别的多，它里面含有许多的元素，这些元素都有很好的保健效果，非常适合人们长期喝，还没有任何副作用。

3、绞股蓝还是非常保健的产品，可补气健脾、延年益寿、养心安神、排除毒素等，是馈赠老年人的理想佳品。

4、绞股蓝泡水喝不仅可以润喉，还具有清热解毒、止咳化痰的作用。

用于治疗慢性支气管炎、慢性胃肠炎等疾病。

总结：通过了以上的阅读，想必大家对绞股蓝有一个详细的了解了，绞股蓝的功效非常的多，可以治疗多种疾病，所以我们经常用它来泡水喝。

想要保健或者三高人群都可以用它来泡水喝哦，还能健康美容。

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